Im Mittelpunkt stehen:

• dein individueller Bedarf in Schwangerschaft oder Stillzeit

• die Einordnung relevanter Nährstoffe und möglicher Risiken

• alltagstaugliche Anpassungen deiner Ernährung

• eine strukturierte Supplement-Empfehlung

Ich biete dir:

• Strukturierte Online-Beratung mit individueller Vorbereitung

• eine systematische Analyse deiner aktuellen Ernährungssituation

• Einordnung relevanter Nährstoffe entsprechend deiner Lebensphase

• Analyse möglicher Versorgungslücken und individueller Fragestellungen

• Einbeziehung vorhandener Laborwerte (falls vorhanden)

• Konkrete, alltagstaugliche Handlungsempfehlungen

• Möglichkeit für Rückfragen per WhatsApp zwischen den Terminen